День оптимиста. Начало
Первые часы оптимизма даются с легким усилием. Понял что главное, это локализовать источники пессимизма. Например в плейлисте у меня как правило грустная музыка. А тревожность создает проблемы буквально из воздуха. Мысленная конструкция тревожности имеет вид: что если … это же будет пиздец?
Например: что если я не поеду сегодня в зал, я же сразу потеряю весь прогресс?
Или: что если я не продлю аренду машины, я же не смогу делать дела, а передвигаться мне придется только пешком?
И всё в таком духе. Прикол в том, что проблема еще не случилась, а я уже о ней думаю. А на самом деле всё хорошо и прекрасно и из большинства ситуаций всегда находится выход.
Вообще я не планировал нырять в бассейн, но в план зачем-то себе это внес. Решил ну ладно. И видимо получил приятный кешбек от Вселенной - в бассейне оказались две молоденькие девушки и они со мной вместе посмеялись, подняв мне настроение. Продолжаю эксперимент
Вывод: оптимизм придают женщины
Сомнительно, но ок
Ебанутые женщины. У меня вот одна есть. Я ей пожаловался, что так и сяк... как же меня она, маленькая такая рыжая полторашка, раскатала, что аж силы появились дальше всё делать.
Я бы тут внимательно прислушался бы к себе. Могут быть проблемы со здоровьем, так как оно неявно оказывает влияние на сознание. У меня такой период был. Причину нашёл. Более нет похожих мыслей (т.е. они стали рациональными). И стало, если не похуй на всё, то на многое. Прогресс в тренировках... пиво вчера переморозил в морозилке - это пиздец, пить невозможно, только кусать и сосать, а так - ну его. :)