Заметил что более продуктивен я после 11 часов дня
А до 9 часов утра обычно у меня идёт утренний "отходняк" - т.е. я в основном занят планированием, анализом, или серфингом в интернете.
Повысил свою нагрузку при помощи репетиторов Английского языка.
Проблему утреннего отходняка я обозначил как "утреннее дерьмо". Если у вас есть какие-то идеи пишите, буду признателен.
Жду добавки с iHerb, возможно более правильный сон как-то повлияет на мозг именно в плане утра или возможно причина кроется тупо в привычках.
Купил платную подписку на Sleep As Android Cloud, стоит 300 с чем-то рублей в год. Теперь могу публиковать вот такие красивые графики сна.
Новая для меня информация за которой можно наблюдать, это количество циклов (cycles).
Депрессивненько, прям как я люблю
Если это профессиональное достижение, то что за профессия? Реаниматолог?
Сапёр
Депрессивненько было б "My greatest gripe is that I'm still alive", а тут наоборот позитив и оптимизм так-то
За собой давно заметил что более продуктивен и вообще хочу жить, это где-то с 11 ночи и до утра, и вот как с таким режимом жить, если он не приспособлен для таких сов как я в этом мире. 🥲
дофамин накапливается к ночи, можно попробовать детокс себе устроить дофаминовый - не трогать телефон, комп, не жрать вкусную еду, не пить кофе/чай, не курить, не бухать и поспать на твердом
Ну и зачем так жить? Уж лучше с приколюхами страдать, чем без
на 1 день чисто можно, или на 1 час хотя бы, чтоб вернуть себе вкус к жизни
Пытался и не раз в правильный образ жизни и продуктивность, попытки проваливались каждый раз и так по кругу
15 суток
Шо за тёлка?
да
Нейромаша
Отъелась
самое продуктивное время для творчества с 4 до 7 утра
в 5 утра заебись, и встать легко и голова работает хорошо, но каждый раз не выходит так вставать
заебись ложиться утром и просыпаться к обеду
так тоже иногда делаю, поэтому у меня и нет феррари под окном
Да, поэтому я сплю
Помнится, @trevozhnyi-abrikos ставила перед собой цель на ранее пробуждение. Может поделиться опытом, если заглянет.
Надо не цель ставить, а будильник