Чо за эмульсификация токсинов?

Гонишь тут масло кокосовое — оно по рту болтается, типа «шмонает» все закоулки. Тут шелуханы (бактерии, грибки) и грязь липкая (токсины, вонючие газы) хватаются за жир, как мент за ворюгу.

Масло их обволакивает — это и есть «эмульсификация», по-блатному: пакует в общак.

Потом ты эту смесь выплёвываешь — и весь отстой с твоих зубов на выход.

Откуда цифра 10+ минут?

Первые 5 мин: Масло только зашло в хату, шелуханы притихли, но ещё не сдались.
5–10 мин: Лауриновая кислота начинает рвать мембраны бактериям. Как следователь на допросе — пока не надавит, не расколется!
10–15 мин: Биоплёнка (это общак бактериальный) рушится, шелуханы сливают воду — их уже не спасти.

Почему меньше 10 мин — лажа?

5 минут — это как предупредиловка: бактерии прикинулись шлангом, потом опять нарисуются с подмогой.
10 минут — полный разгром хаты: шелуханы в утиль, вонь — на выход.

Техника на зоне:

Заправка: Ложка масла (не экономь, падла!).
Процесс: Гоняй жир по рту, чтоб аж щёлкало между зубов. Не гони пузыри — дело тихое, как ночной воровской сходняк.
Срок: 10–15 мин — меньше нельзя, а то шелуханы отмажутся. Больше 20? Тоже перебор — камень зубной нароет, как сука в зоне.
Финал: потом солёной водичкой прополощи, как шмон после побега.

Почему кокосовый жир — топ?

Лауриновая кислота — это рвёт бактерии, как мусор мешок.
Extra Virgin (холодный отжим) — чистая масть, без присадок. Как «вор в законе» — без компромата.

Важно:

Не глотай! Это же отрава с твоего рта — там весь баклан (бактерии) плавает.
Зубную щётку не кидай!

Oil pulling — это допинг, а не замена. Как тачка с мигалкой — помогает, но без прав не прокатит.

Вывод, пацан: 10 минут — строгач по науке. Меньше — показуха, больше — перебор.

Держи язык за зубами (в прямом смысле!), и через неделю твоя зубная малина будет чище камеры смотрящего.

Зарубил? 😎