Две недели без соцсетей — всё, что нужно, чтобы поправить психологическое здоровье

В эксперименте принимали участие люди от 18 до 30 лет — им разрешали скроллить ленту соцсетей не дольше 30 минут в день. В итоге у всех испытуемых улучшился сон, пропала тревожность и стресс, а главное — вернулась способность получать от жизни удовольствие.

Реальность: дольше минуты не проверяешь ленту — тревожность растёт.