Кефирю.

Уже около 2х недель провожу эксперимент. Суть эксперимента заменять ужин стаканом кефира. 

Заметила некоторые изменения в своём организме: сон стал глубже, самочувствие с утра гораздо лучше, неприятные ощущения после плотного ужина исчезли, ну и минус 2кг на весах, как приятный бонус.

Я сама по себе очень люблю этот напиток и действительно получаю удовольствие от его употребления:).