Исследование недельного голодания на воде
Новое исследование дает представление о том, что происходит с организмом во время семидневного водного голодания.
Впервые мы смогли увидеть, что происходит на молекулярном уровне во всем организме, когда мы постимся
Исследователи обнаружили, что постящиеся добровольцы значительно сбрасывали вес. Но оно также привело к изменениям на уровне белков, заставив некоторые органы, включая части мозга, работать лучше.
В исследовании, проведенном специалистами Лондонского университета королевы Марии и Норвежской школы спортивных наук, наблюдали за 12 добровольцами. Ежедневно их проверяли на предмет изменения уровня белка.
В течение первых 72 часов организм добровольцев использовал в качестве энергии собственные жировые запасы. Они потеряли около 5,7 килограмма как жировой, так и мышечной массы. После возобновления приема пищи мышечная масса вернулась, а вот жир — нет.
Пост, когда он проводится безопасно, является эффективным мероприятием по снижению веса
В ходе исследования были отмечены белковые изменения в организме, особенно в мозге.
Наши результаты дали основу для некоторых вековых знаний о том, почему голодание используется при определенных состояниях
Пьетцнер отметил, что голодание может не подойти тем, у кого слабое здоровье. Он надеется, что полученные результаты могут привести к появлению методов лечения.
Хотя некоторые диеты, включающие голодание, могут принести пользу здоровью, существуют и риски. Исследования связывают прерывистое голодание с потенциальными проблемами со здоровьем. Поэтому обязательно нужно предварительно проконсультироваться с врачом.
Водное голодание может снизить кровяное давление и способствовать переработке клеток, но оно также может привести к потере мышечной массы и другим проблемам со здоровьем.
Здесь пока пусто
У первых комментариев больше шансов попасть в топ. Пишите!