Как растения помогают нам похудеть?

Быть красивым, стройным, с хорошей фигурой человеком – последствия требований современной моды. Существует очень много лекарственных препаратов и различных диет, помогающих людям сбросить лишний вес. Однако, не все диеты полезны для здоровья, а физические нагрузки могут привести к травмам. На помощь могут прийти растения, несмотря на то, что в этом вопросе они отошли на задний план.

Разные лекарственные растения обладают разными механизмами действия. Кто-то, за счет ускорения биохимических реакций или кровотока, помогает быстрее выводить из организма вредоносные и ненужные вещества или лишнюю желчь и жидкость. Кто-то может просто помогать ускорять обмен веществ. Многие растения, как мы знаем, оказывают слабительный эффект, что тоже помогает скинуть лишние кило. Некоторые организмы работают очень интересно: сине-зеленые водоросли Arthrospira, попадая в желудок, разбухают, заполняют пространство, чем и создают чувство насыщения. Из наиболее популярных, в похудении очень помогают имбирь, семена льна, шалфей, пижма, дягилевый мед, брусника, черная бузина.