Нехватка жизненной энергии.
Осенью мы часто встречаемся с нехваткой жизненной энергии, которая нам так необходима. Чаще всего это происходит из-за резкой смены погоды. Как побороть эту постоянную усталость и потерю мотивации?
1. Радуйте себя.
Да, это очень важно. Сводите себя в кафе или кино, уделите день себе.
2. Смена деятельности.
Мы прекрасно знаем, что лучший отдых-это смена деятельности, соответственно стоит переключиться на другое дело.
3.Выходите на улицу.
Звучит банально, но не каждый соблюдает этот пункт, а особенно те люди, которые работают или учатся дома. Дышать свежим воздухом - важно.
Мне эти три пункта помогают восполнить баланс энергии и долгое время её не терять.
Я в зал хожу, если бы не это место, у меня бы фляга свистнула уже, хз как то помогает сбросить стресс и негатив там
Посмотришь на потные жопы мужиков и как то сразу спокойнее становится.
Не только смотришь, трогать надо.
Чаще заходите на Ебаду
О да)
И делайте больше постов
Люблю осень, никакой усталости
Для моего организма, очень большое напряжение(
играйте в дота два и ваша энергия буквально загорится белым пламенем
Пейте витамин д3
Мойте попу
Согласна.