Тревожные люди меньше двигаются
Наверняка вам казалось, что при сильном беспокойстве человек обычно не сидит на месте и ходит из угла в угол. Но в случае с тревожным расстройством оказалось совсем наоборот. Когда человек находится в состоянии постоянного психоэмоционального напряжения, то старается избегать любой физической активности, выяснили канадские учёные.
Выводы основаны на результатах 43 научных работ. В исследованиях участвовали более 10 тысяч человек. Оказалось, что чем тяжелее и интенсивнее деятельность, тем усерднее тревожные люди ее избегают. При этом именно физическая активность способна значительно уменьшить симптомы тревожности. Вот такой замкнутый круг.
Почему так?
Предполагается, что всё из-за схожей реакции организма на стресс и физическую активность — потливость, одышка, учащенный пульс. Тревожных людей пугают эти ощущения, и они их избегают.


Булочка, тебя пугает потливость и учащенный пульс?
Возможно у нее сейчас нет сил двигаться, чтобы взять телефон и ответить
У неё сейчас всё хорошо должно быть)
На свидание пошла?
Если ебаду в хуй пошлёт, то узнаем)
Спит уже наверно.
Это из-за инстинкта самосохранения. Одна из возможных реакций на опасность - замереть.
Понедельниковая база
Ну обычно нет сил тупо психологически из-за вымотанности